最近はオンラインフィットネスが流行してますが、なかでも人気なのが『LEAN BODY』というエクササイズ動画です。
一般的なジムの会費より安く、人目を気にせず自宅で行えるオンラインフィットネスはメリットがたくさんあります。
マットとLEAN BODYがあれば自宅で簡単トレーニングができちゃいます！
今回は、『LEAN BODY』の評判や実際に利用している感想も紹介していきます。
5分くらいの内容なので参考にしてみて下さい。
LEAN BODY（リーンボディ）とは？
LEAN BODY（リーンボディ）は、日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービスです。
オンラインだからこそのメリットも沢山あって、
⚫︎いつでもどこでも流行のフィットネスが見放題
⚫︎ジムに比べて圧倒的に安い
⚫︎ 厳選インストラクターのレッスンを受け放題
⚫︎ヨガ、筋トレ、マッサージやストレッチなど400以上のレッスン
⚫︎【独占配信】150万部の大ヒットビリーズブートキャンプが見れる
など魅力的なコンテンツが豊富です。
運動やトレーニングの習慣がなかった方も自分に合ったレッスンを探しやすいのが非常に嬉しい内容となってます。
『チャレンジプログラム』という仕組みもあり続けやすい仕組みなのもありがたいです。
LEAN BODYのプログラム内容
LEAN BODYは『チャレンジプログラム』と『シリーズ別』で分かれています。
全て見放題作品ですが、プロのトレーナー監修なのでかなり作り込まれています。
『チャレンジプログラム』
- 脂肪燃焼7Days（ハード）
- 脂肪燃焼6Weeks（ハード）
- 腰痛改善ストレッチ7Days（ノーマル）
- 肩こり改善ストレッチ7Days（ノーマル）
- 全身引き締め7Days（ノーマル）
- 小顔マッサージ7Days（ノーマル）
- 肩こり改善マッサージ7Days（ノーマル）
- 全身引き締め7Days（ノーマル）
- 疲労改善ストレッチ7Days（ノーマル）
- 背中30Days（ノーマル）
- 背中2Weeks（ノーマル）
- 脂肪燃焼ダンス30Days（ノーマル）
- 脂肪燃焼ダンス2Weeks（ノーマル）
- 脂肪燃焼30Days（ノーマル）
- 脂肪燃焼2Weeks（ハード）
- 脂肪燃焼2Weeks（ノーマル）
- 冷え性・むくみ改善30Days（ノーマル）
- 冷え性・むくみ改善2Weeks（ノーマル）
- 肩こり改善ストレッチ30Days（ノーマル）
- 肩こり改善スチレッチ2Weeks（ノーマル）
- ヒップアップ30Days（ハード）
- ヒップアップ30Days（ノーマル）
- ヒップアップ2Weeks（ハード）
- ヒップアップ2Weeks（ノーマル）
- 二の腕引き締め30Days（ノーマル）
- 二の腕引き締め2Weeks（ノーマル）
- 太もも引き締め2Weeks（ノーマル）
- 太もも引き締め2Weeks（ハード）
- お腹引き締め30Days（ノーマル）
- お腹引き締め2Weeks（ハード）
シリーズ別
- 令和版ビリーズブートキャンプshort ver
- 【オリジナル英語】令和版 ビリーズブートキャンプ
- 【吹き替え】令和版 ビリーズブートキャンプ
- 腰痛改善ストレッチ
- 肩こり改善ストレッチ
- MEGALOS active &beauty
- lilyの小顔マッサージ
- lilyの肩こり改善マッサージ
- 7days ♯2020チャレンジ
- 疲労改善ストレッチ with Risa
- NINJA FIT
- Candle Yoga
- ビーナス美脚
- 静加のはじめてヨガ
- 15min Risa’s workout
- ダンスフィットネス
- LEAN BODY×美コア LIVE LESSON
- 2週間で天使の羽を作る
- セルフコンディショニング
- 産後ママのボディメンテナンス
- バンドトレーニング
- ANIMAL FLOW
- BOKWA DANCE
- PILATES BOOTCAMP
- 2Weeks ♯板チョコチャレンジ
- Belly Dance
- 10Days くびれ作りピラティス
- lilyのセルフマッサージ
- 30Days ♯桃尻チャレンジ
LEAN BODYの料金は？
LEAN BODYの料金形態は2パターンあります。
月額プラン：1,980円＋税
12ヶ月プラン：980円＋税（合計11,760円＋税）
月額料金以外の料金は一切発生しません。
全てのコンテンツが見放題作品となるので安心して下さい。
LEAN BODYのインストラクターは？
リーンボディ動画本数は400本以上ありますが、フィットネス業界の著名インストラクターが監修しています。
インストラクターのほとんどは女性ですが、トレーニング内容によっては男性でもハードに感じるので全く問題なし。
ジャンルごとに有名インストラクターが動画を用意しているのでジムに行く手間が省けますね。
LEAN BODY（リーンボディ）の良かった評判・口コミ
全身筋肉痛になるハードな内容もあり！
LEAN BODYで朝から踊ったら全身筋肉痛。
たった3分の脂肪燃焼ダンスで、ですよ…。— 中島さや香 / 佐世保出身のWebライター (@SayakaNakajima_) May 26, 2020
2週間トラアイル無料と聞いてLEAN BODYでビリーズブートキャンプやってみたんだけど、、こりゃツライ😂筋肉痛と疲労がドワッときた😂
でも、このおうち時間の中でほしかった痛みです🥺
隊長ついていきます！！！！！！— 阿部さくら (@39_la_la) April 25, 2020
在宅勤務で運動不足を解消！
[オンラインフィットネスLEAN BODYの感想]
・ヨガ、ダンス、エアロビクスとジャンルが豊富
・ 月額980円になってジム通いより安くなった
・ジムで混雑するストレスから解放された
・ジムで汗臭い人から解放された（笑）
・インストラクターさんが元気を分けてくれる
・在宅で運動できる etc.
✨✨— まーくん@フリーランスを選んだ (@Katsuragi_Masa) May 23, 2020
肩凝り解消も自分で解決！
大好きなマッサージに行けないからLEAN BODYで令和ブートキャンプとヨガレッスンをしてるんだけど、だいぶ肩甲骨周りの凝りがなくなる🧘♀️
ジムもヨガもマッサージもオンラインで済みそう💮
この調子で4ヶ月で溜め込んだ脂肪も落としたい。— ぴきちん@アフリカでFintech🇷🇼 (@h723_) May 17, 2020
自宅で気軽にヨガ！
わーい！
ちょうどヨガ行けなくて、ビリーズブートキャンプに再入隊したところ🖤
令和バージョン楽しみ(^^)
不安な気持ちでスタジオに行くより、LEAN BODYでお家YOGAが楽し～🖤
お陰で体重も体脂肪率もkeep！#LEAN BODY#ヨガ https://t.co/QbDvKS12iP— 愛子❤です (@ainokomado) March 12, 2020
LEAN BODY（リーンボディ）の悪かった評判・口コミ
AirPlayの課金が、、
TVへの画面転送で
LEANBODYアプリ→Chromecast が非対応だったので、泣く泣くミラーリングアプリ課金しました。永久無料のアプリはなさそう。Facebook、YouTube、どれも対応してたのに、iPhone×Chromecastの相性で初めてつまづいた、元Androidユーザーです。https://t.co/9t5CqTk7MS…
— おしん🔩制御盤屋 (@oshinbosako) May 10, 2020
テレビで見るのが少し面倒
leanbodyはテレビで簡単に流せるといいんだけどな～
— しえる (@ciel_ik) April 11, 2020
LEAN BODYの専用アプリは、iOSアプリ（iPhone、iPad）のみ。
他のブラウザから見るにはストーリミング再生になります。
せっかくのエクササイズなので大画面でやりたい！という方も多いと思いますが、
少しテレビ再生するのが面倒なので注意しましょう。
LEAN BODY（リーンボディ）の感想
①自分の目的から選びます
②身体の悩みで改善したい部位を選択
③どのくらいの期間チャレンジするか？※無料期間ならとりあえず2週間でOKです
④トレーニングを初級〜上級で選びます。
⑤自分に合ったプログラムを選択してくれます。
と、こんな感じでトレーニングのメニューを作ってくれます。
自宅の中でマットレスを用意してスマホやパソコン画面を見ながらトレーニングします。
モチベーション維持は自分次第
オンラインフィットネスなので、サボるもサボらないのも自分次第。
LEAN BDDYは気軽にトレーニングなどを始められる反面、
『今日はやらなくていいや』
っていう気持ちが出てくるかもしれません。
頑張って1ヶ月チャレンジに挑戦するのも良いですが、
とりあえず、2週間の無料期間中に自分に合ってるかを試してみるのが良いと思います。
スペースはどれくらい必要？
出来ればヨガマット2枚分くらいのスペース。
テレビを見ながらビリー隊長のトレーニングをするなら2畳くらいで問題ありませんでした。
ヨガマットは必要になるので購入しておくと便利ですよ。
LEAN BODYの登録手順
LEAN BODYの2週間無料キャンペーンの登録は3分あれば終了します。
①メールアドレス・パスワードを登録します。※LINE・Facebookでもログイン可能
②プランの選択※2週間以内の解約は無料で利用できます。
③クレジットカード情報を入力※デビットカードの登録可能
以上で登録は終了です。
継続して登録する場合は12ヶ月プランの方がお得です。
月額プラン：1,980円＋税
12ヶ月プラン：980円＋税（合計11,760円＋税）
LEAN BODY（リーンボディ）の2週間無料キャンペーン
最初はYouTubeの動画と何が違うの？
くらいに思ってましたが、さすが有料コンテンツと納得する見放題フィットネスでした。
動画のジャンルはたくさんありますが、登録時に自分に合ったメニューを探してくれるのでチャレンジしてみるのが良いと思います。
楽しくトレーニングが続けられるためにも、最初は簡単なトレーニングで十分です！
家の中でも汗を流して引き締まった体を手に入れましょう。
